Tratamento Simples Melhor que Antidepressivos

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Caminhar rápidoDe PsyBlog: pesquisas sugerem que fazer uma caminhada rápida três vezes por semana pode ser mais efetivo no alívio da depressão do que os antidepressivos. Quase dois terços dos participantes do estudo já não estavam deprimidos após 16 semanas de exercício regular.

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