Como uma Tradição Antiga de Canto Ajuda as Pessoas a Lidar com Trauma

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Na Revista Yes: o canto de lamento, uma tradição antiga, observada para fins espirituais durante funerais, casamentos e tempos de guerra, está agora sendo reavivada na Finlândia. As pessoas estão se dando conta que lamentar cantando é uma forma de terapia musical para ajudar a processar traumas e perdas.

Canto de lamento

Exemplo de canto de lamento:

“Eu tomei comprimidos para minha depressão

Apenas para sufocar minhas emoções.

Os médicos disseram que eu precisaria deles,

Mas aprendi a chorar sem eles.

Então eu parei de tomar os comprimidos,

Então eu deixei meus sentimentos se erguerem

Para minha mãe quando ela se foi,

Para o meu casamento quando ele me abandonou,

Me deixou como mãe solteira

Com um trabalho difícil e sem fins de semana.

Agora eu choro sem tomar pílulas,

Ainda me sinto muito irritada,

E a fúria parece bem fundamentada,

Mas os sentimentos não me machucarão “.

Leia o artigo na íntegra.

 

 

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